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以下是一些适合打工人排解压力的运动： 1. 慢跑或快走：这些有氧运动可以帮助放松身心，释放焦虑和压力。 2. 瑜伽：瑜伽练习可以帮助提高身体柔韧性，平衡和稳定情绪。 3. 游泳：在水中游泳可以有效放松身体，放松压力和焦虑。 4. 有氧健身类练习：如有氧舞蹈、有氧运动课程等，可以提升心肺功能，释放压力和增强身体能力。 5. 羽毛球或乒乓球：这些运动需要快速的反应和注意力，可以分散心思，排解压力。 6. 爬山或徒步旅行：与大自然接触可以放松身心，舒缓压力。 7. 拳击或击剑：这些激烈的运动可以帮助释放压力和消耗体力。 8. 跳舞：通过跳舞，可以感受音乐的节奏，舞动身体，缓解压力。 9. 自行车骑行：骑自行车可以享受户外风景，放松身心。 10. 排球或篮球：这些团队运动可以增强社交关系，提高合作能力，排解压力。 请注意，在选择适合自己的运动时，要根据个人兴趣、身体状况和实际情况来决定。

， 本文转自：昆明日报 本报讯 记者罗昆娅报道 近日，禄劝县政务服务局在帮办、代办、贴心办等便民服务基础上，推出“预约办”服务，主动延长服务时间，全力破解群众办事痛点堵点问题。

” 对于林先生诉请法院裁定律所赔偿100万元的问题，法院审理认为，“因国晖律所律师李某某未到庭应诉，林先生对委托事项的行政诉讼救济最终难以实现，国晖律所应向林先生赔偿损失。，市民朋友若在南岸区内发现有“失驾”人员驾驶机动车的，请及时报警处置，或拨打电话（023-62801602）向南岸交巡警进行举报。

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